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Entrenando fuerza y resistencia. Kung Fu Wu Shu.
Algunos ejercicios para entrenar fuerza y resistencia -
Tai Chi Chuan: Desplazar el peso
Ejercicio básico para aprender a coordinar desplazando el peso del cuerpo. -
Video Chin Na
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Técnica simple con guantes. Wu Shu Kung Fu.
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Clase Integrada x3 21/06/2021
Clase Integrada por 3 Escuelas hermanas: Tao Chan, San Ying y Xin Fei.
En festejo del cumpleaños de la Escuela San Ying!!!
Entrenamiento variados conducido por los 3 profesores de cada una de las Escuelas.
Xin Fei _ Matías Aguilar:
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Tao Chan _ Esteban Volta:
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San Ying _ Daniel Llanes:
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Ejercicio simple de defensa y ataque, coordinando respiración.
Escuela Xin Fei, Kung Fu WuShu Yīng zhǎo, Garra de Águila.
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Entrenamiento físico Espalda y hombros
Escuela Xin Fei, Kung Fu WuShu Yīng zhǎo, Garra de Águila.
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Entrenamiento físico en casa. Piernas y Pecho.
Escuela Xin Fei, Kung Fu WuShu Yīng zhǎo, Garra de Águila.
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Orígen del estilo Ying Chua, Garra de Águila - Kung Fu Wu Shu -
Les comparto algo no tan conocido de uno de los estilos tradicionales de Kung Fu Wu Shu, Ying Chua, o Garra de Águila.
Quedó un poco movida la toma con la cámara, pero igual se entiende, y ojalá les sea provechoso el contenido!
