Programa Verde

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Sai Yi (Compromisos): 1 a 7

Resistencia (1,5’ cada una): Ma Sek y “crucificado” (hombros)

Too (defensas): Yiun Loi (invertida adentro), Yi Chak (dos rectas)

Ti (patadas) con Yin, 7 a 12: Fue Mei, Tan Sat, Tan Sat, barrida por delante, barrida por atrás, Tan Fei.

Tiu San Pan Choi

Kei Pun Chiang (básico de lanza)

Kati (formas):

Tcho Tchin Kiu
Kei Pun Yin Chao
1ra de Chiang

Kam La (llaves): 1 a 6

Con Sau (caminata en Ten Sek): Chin, Jou, Yin, Shim Tou, Gun Pou

Kiu Sau Lin Cha (choque de brazos): 1 a 4

Complementos:

Kei Pun de Tonfa

6 técnicas básicas de Águila

Llaves en el piso de 1 a 4

Kei Pun Chiang (básico de lanza)
1º Forma de Lanza

Videos Programa Viejo

Too (Defensas) azul
Tai Pi Chio Pu
Choy (Ataques) azul: Sot (Codo) y Cheung (Palma)
Er Juen Chuen

“El hombre que ha cometido un error y no lo corrige, comete otro error mayor”

– Confucio –

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